|
Biraz yavaş olsa da...
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 54,35g | Prot: 107,57g | Karb: 246,63g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Izgarella Peynir. Akşam Yemeği: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Dana Eti, Dana Eti. Aperatifler/Diğer: Nestle Sıcak Çikolata. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|