10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 52,75g | Prot: 35,07g | Karb: 39,63g.
Kahvaltı: Çerezya Çiğ Badem İçi, Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Aperatifler/Diğer: Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı, Hindistan Cevizi Yağı, Çerezya Yerli Çiğ Badem. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|