26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
383 kcal
|
Yağ: 9,14g | Prot: 17,75g | Karb: 55,23g.
Kahvaltı: Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) , Bahçıvan Light Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Nescafe 3 Ü 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|