20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 44,52g | Prot: 51,11g | Karb: 172,12g.
Kahvaltı: Süt, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Yoğurt, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kızarmış Tahıllı Ekmek. Akşam Yemeği: Kuru Hurma, Poğaça. Aperatifler/Diğer: Yoğurt, Elma, Kuru İncir. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|