23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 68,30g | Prot: 73,74g | Karb: 140,31g.
Kahvaltı: İHE Kepekli Ekmek, Labne, Yeşil Zeytin, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Öğle Yemeği: Ekmecik Köy Ekmeği, Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Musakka. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Havuç. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|