25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
603 kcal
|
Yağ: 25,52g | Prot: 17,41g | Karb: 71,95g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Eti Browni İntense. Öğle Yemeği: Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall), Patatesli Poğaça. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|