26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 32,26g | Prot: 34,86g | Karb: 83,23g.
Kahvaltı: Bal, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Kiraz Domates, Sütlaç, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kadınbudu Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|