|
Vermek yerine +300 almışım moraller bozuk bugün :(
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
410 kcal
|
Yağ: 9,65g | Prot: 12,34g | Karb: 71,46g.
Kahvaltı: Çilek, Muz, Nar, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Yeşil Elma, Haşhaş Tohumu, Badem, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|