07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 14,62g | Prot: 24,33g | Karb: 65,22g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Coffee-Mate, Nestle Sıcak Çikolata (Paket), Starbucks Karabuğdaylı Fit Poğaça. Akşam Yemeği: Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|