12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 27,10g | Prot: 108,14g | Karb: 44,28g.
Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Sütaş Eski Kaşar, Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall), Şekersiz Türk Kahvesi, Fellas Protein Bar Dark Chocolate & Coconut, Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Karabiber, Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Coffee-Mate. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|