14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 30,36g | Prot: 55,82g | Karb: 51,08g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Coffee-Mate, Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall), Fellas Protein Bar Dark Chocolate & Coconut, Pınar Light Yoğurt, Fırında Köfte, Tahsildaroğlu Eski Kaşar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|