14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
446 kcal
|
Yağ: 9,16g | Prot: 25,13g | Karb: 65,31g.
Akşam Yemeği: Karmen Bitter Çikolata , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Hurma, Mis Lor Peyniri Az Yağlı . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|