17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 36,08g | Prot: 32,58g | Karb: 84,71g.
Kahvaltı: Çoban Salatası, Menemen. Akşam Yemeği: Şekerpare, Etli Güveç. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|