18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 40,73g | Prot: 45,99g | Karb: 55,05g.
Kahvaltı: Fellas Protein Bar Dark Chocolate & Coconut, Kiraz Domates, Dereotu, Nane, Pınar Light Süt , Kabartma Tozu, Pişmiş Yumurta Sarısı, Sütaş Eski Kaşar, Kebir Tulum Peyniri, Ünal Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Nestle Coffee-Mate. Öğle Yemeği: Domatesli Pilav. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|