20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 42,98g | Prot: 76,13g | Karb: 45,97g.
Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Sade Maden Suyu, Nestle Coffee-Mate, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Beyaz Peynir, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|