24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 46,34g | Prot: 44,44g | Karb: 143,79g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Salatalık, Domatesler, Avokado, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Wasa Fibre, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Kabak. Aperatifler/Diğer: Kısır, Gün Kurusu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|