26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 119,60g | Prot: 110,30g | Karb: 50,61g.
Kahvaltı: Мёд, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Каждый День Шпинат Резаный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Яйцо. Öğle Yemeği: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Now Omega-3, California Gold Nutrition Plant-Based Protein Vanilla. Akşam Yemeği: Мёд, Грецкие Орехи, ВкусВилл Паштет из Тофу по-Японски, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Помидоры, Глобус Треска Жареная , Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|