27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
403 kcal
|
Yağ: 12,11g | Prot: 26,17g | Karb: 43,30g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall), Nestle Coffee-Mate, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|