01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 36,36g | Prot: 26,39g | Karb: 68,32g.
Kahvaltı: Ceviz, Roka Marulu, Domatesler, Muratbey Burgu Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Çilek, Yeşil Elma, Portakal. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Havuç, Kabak. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|