06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
464 kcal
|
Yağ: 17,39g | Prot: 30,89g | Karb: 42,83g.
Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Fellas Nuts Bar Pistachio & Cacao, Mevsim Salata, Nar Ekşisi, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Sütaş Light Yoğurt, Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|