10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 86,80g | Prot: 111,23g | Karb: 63,01g.
Kahvaltı: Now Omega-3, California Gold Nutrition Plant-Based Protein Vanilla. Öğle Yemeği: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Буренкин Луг Масло 72,5%, Яйцо, Globus Хлеб Мюнхенский, Полезные Продукты Хумус с Перцем Пепперони. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Globus Хлеб Мюнхенский, Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Кофе, Alpro Миндальное Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|