10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 38,01g | Prot: 58,93g | Karb: 117,28g.
Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Nohut, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Makarna, Dana Etinden Yapılan Köfte, Elma, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|