yfritz Günlüğü, 25 May 21

yfritz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

55,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg. Geriye kalan: 7,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Mayıs 2021:

928 kcal

Yağ: 28,94g | Prot: 36,82g | Karb: 107,23g. Kahvaltı: Smucker's Apricot Preserves, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Bananas . Akşam Yemeği: Pinot Noir Wine , Sesame Oil , Egg, McCann's Quick & Easy Steel Cut Irish Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Calavo Avocado, Tuna Salad, Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye with Whole Grain. devamı için...

1625 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 5,1 kg kaybediyor

34 Destekçi Destek

Yorumlar

Once again good drop🙌🏽, keep crushing it 💥💪🏽🥗

25 May 21 üye tarafından: Daughter of the_King

Good morning Ettenauj 💕

25 May 21 üye tarafından: yfritz

Hey Yfritz👋🏽🌻? Any workout planned, I see you crushing it every day, keep it up 🙌🏽

25 May 21 üye tarafından: Daughter of the_King

Ettenauj, I don’t exercise very much. I bike or walk when I feel like it. People like you are inspiring me. Thank you for being here.

25 May 21 üye tarafından: yfritz

💞

25 May 21 üye tarafından: Daughter of the_King

Headed in the right direction! The

25 May 21 üye tarafından: LISfifty

Thank you for the support everyone. The plateau was seriously discouraging! 😭😭

25 May 21 üye tarafından: yfritz

Plateaus happen to all of us.

25 May 21 üye tarafından: Snowwhite100

Plateaus should be illegal Ms Snowwhite 😭

25 May 21 üye tarafından: yfritz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yfritz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

yfritz Günlüğü, 25 May 21

Yorum Gönder

yfritz Kilo Geçmişi