27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 45,20g | Prot: 94,23g | Karb: 70,11g.
Kahvaltı: California Gold Nutrition Plant-Based Protein Vanilla. Öğle Yemeği: Глобус Сырники из Творога. Akşam Yemeği: Яйцо. Aperatifler/Diğer: Now Omega-3, Крепкий Орешек Семечки Подсолнуха Очищенные, Буренкин Луг Масло 72,5%, Globus Хлеб Мюнхенский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|