31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 14,47g | Prot: 34,14g | Karb: 123,03g.
Kahvaltı: Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Domates, Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Hun Keçiboynuzu Harnup Pekmezi, Tarçın, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Yarım Yağlı Süt. Akşam Yemeği: Makarna, Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|