06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
266 kcal
|
Yağ: 7,09g | Prot: 19,82g | Karb: 25,80g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. Öğle Yemeği: Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall), Fellas Protein Bar Peanut & Cacao. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|