08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 30,10g | Prot: 74,34g | Karb: 55,75g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall), Şekersiz Türk Kahvesi, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Fellas Nuts Bar Pistachio & Cacao. Akşam Yemeği: Fırında Tavuk, Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|