14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 22,74g | Prot: 23,35g | Karb: 39,70g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Migros Karışık Kuruyemiş, Fellas Nuts Bar Pistachio & Cacao. Akşam Yemeği: Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|