18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
378 kcal
|
Yağ: 9,66g | Prot: 20,15g | Karb: 48,67g.
Kahvaltı: Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Yumuşak Ekmek Çubuk. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|