24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 8,96g | Prot: 39,04g | Karb: 78,11g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Yumuşak Ekmek Çubuk, Fellas Protein Bar Dark Chocolate & Coconut. Öğle Yemeği: Juico Yemyeşil, Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|