08 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 40,47g | Prot: 37,30g | Karb: 139,25g.
Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Heavy Cream, Tesco Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Cadbury Flake (25g), Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Asda Wholemeal Pitta Bread, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Houmous. Aperatifler/Diğer: Tesco Shortbread Biscuits, McVitie's Jaffa Cakes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|