27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 18,87g | Prot: 50,00g | Karb: 61,29g.
Kahvaltı: Fellas Kidsbar , Fellas Kidsbar , Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall), Yeşil Çay, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Ariste İzmir Tulum Peyniri, Dardanel Ton Light Suda (Poşet). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|