27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 53,16g | Prot: 118,57g | Karb: 157,10g.
Kahvaltı: Zeytinyağlı Brokoli, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Dana Eti, Fırında Patates. Aperatifler/Diğer: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|