28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 18,64g | Prot: 35,57g | Karb: 209,35g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Reçel Konserveleri, Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Tatlı Kiraz, Sütlaç. Akşam Yemeği: Domatesli Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yagmur.ozbay Kilo Geçmişi
|