30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
437 kcal
|
Yağ: 13,76g | Prot: 30,52g | Karb: 41,44g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Kahve (Demlenmiş Espresso), Alpro Almond Milk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|