04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
354 kcal
|
Yağ: 19,61g | Prot: 19,38g | Karb: 24,42g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Fellas Nuts Bar Pistachio & Cacao, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|