04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 82,94g | Prot: 99,57g | Karb: 178,05g.
Kahvaltı: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık, Domatesler, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Köy Ekmeği, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Yayla Chia Tohumu, Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Granola, Unique Uniq2go Power. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Dondurma, Siyah Üzüm, Tatlı Kiraz. Aperatifler/Diğer: Fırında Patates, Fırında Tavuk. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|