15 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 46,99g | Prot: 32,35g | Karb: 149,43g.
Kahvaltı: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Club Orange Biscuit, Waitrose Wholemeal Bread, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Butter (Salted) . Aperatifler/Diğer: McVitie's Medley Digestives, Tesco Nice Biscuits, Krispy Kreme Chocolate Kreme, Tesco Nice Biscuits. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|