10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 26,05g | Prot: 28,08g | Karb: 95,94g.
Kahvaltı: Espresso Kahve, Alpro Almond Milk, Tarabya Dilimli Kaşar, Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezya Kudüs Hurması, Tchibo Coffee Break Almond & Cherry. Öğle Yemeği: Rawsome Raw Cacao. Akşam Yemeği: Tadım Sarı Leblebi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|