11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 23,42g | Prot: 36,00g | Karb: 27,79g.
Kahvaltı: Maydanoz, Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|