¿POR QUÉ???? 😭😭😭
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 21,10g | Prot: 26,68g | Karb: 81,73g.
Kahvaltı: 365 Multi-Vitamin Gummies, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Wegmans Original Unsweetened Almond Milk. Öğle Yemeği: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Wegmans Roasted Red Pepper Hummus. Akşam Yemeği: Baja Fresh Mexican Grill Pinto Beans, Baja Fresh Mexican Grill Breaded Fish Taco. Aperatifler/Diğer: Casillero del Diablo Malbec, Watermelon. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
1 - 20 / 21
Yorumlar
It's just one day. No worries.
11 Tem 21 üye tarafından: liz-andra
|
11 Tem 21 üye tarafından: yfritz
|
Did you remember drink 300ml of water? It's that 😀
11 Tem 21 üye tarafından: Jkong321
|
But I always remember to pee before weigh-in!!
🚽🚽🚽😭😭😭
11 Tem 21 üye tarafından: yfritz
|
11 Tem 21 üye tarafından: yfritz
|
That scale be tripping Yf 🧐, "girl put your records on, go play your favourite song, girl go ahead let your hair down...🎶". It's all about the healthy you, not a skinny you, go have a wonderful Sunday my friend, and keep doing all the good things you know to do💪🏾🥗, sending you hugs💞💞
11 Tem 21 üye tarafından: Daughter of the_King
|
Corinne Bailey Rae! 🤣🤣 girl, don’t you just love the official video? It would be fantastic to ride my bicycle with beautiful Ette just like in that video… sometimes that is all I want to do!
Ette, you made my weekend bearable. I thank you for that. Have a pleasant evening.
11 Tem 21 üye tarafından: yfritz
|
Same to you Yf💞, I'd have to ride a tricycle🤣 but I'm in🙌🏽
11 Tem 21 üye tarafından: Daughter of the_King
|
11 Tem 21 üye tarafından: yfritz
|
For sure👍🏾, she can ride Yf, sadly I never learnt how, maybe someday🙂.
11 Tem 21 üye tarafından: Daughter of the_King
|
😱español nice🤣 es agua todo estara bien
11 Tem 21 üye tarafından: tr3vi28
|
Que lastima! Mejor la semana que viene! Tienes esto!!!
11 Tem 21 üye tarafından: gastropod
|
Mamita… estoy muy triste 😭😭😭
11 Tem 21 üye tarafından: yfritz
|
Caballero! Yo tengo hambre!!! 😭🌮🌮🌮
11 Tem 21 üye tarafından: yfritz
|
Yfritz, it’s these moments that keep us working harder. Tu puedes!!!
12 Tem 21 üye tarafından: mrsguerra
|
Normalmente, el peso corporal humano cambia de 1 a 3 kg por día.
Y cuando el IMC es de 23 o menos, se vuelve difícil perder peso de una manera saludable con solo comer.
Cambio de peso = "masa muscular, grasa corporal, lo que comió, lo que bebió"
Personalmente, en lugar de ceñirse a números como el peso, "¿La silueta de su cuerpo se refleja en el espejo acercándose a su ideal?" Te recomiendo que pienses principalmente en.
El peso de los atletas con hermosas siluetas corporales en las competiciones es sorprendentemente pesado.
Seguramente tendrás la silueta corporal ideal.
Personalmente, recomiendo hacer ejercicio junto con las comidas.
Vayamos despacio✨
▽<|b✨
12 Tem 21 üye tarafından: ヤママユガ
|
Sra Guerra: besitos y abrazos 💕
12 Tem 21 üye tarafından: yfritz
|
ヤママユガさん: Si, lo entiendo completamente. Es igual de importante el viaje que el destino 🤣🤣
自力で出来るスペイン語はここまでです🤣🤣🤣 いつもありがとう! また57 lbs の服を見せてね 🦺
12 Tem 21 üye tarafından: yfritz
|
yfritzさん>
Σな!|°▽° |
・・・・・・
・・・
‖‖orz‖‖
It's my mistake.
In Google Translate, I made a mistake in the language to translate.
I'm sorry
|_ _|
57lbの服は、身に付けるだけで良い運動になります。
57lbの服は、あの一回以外で投稿予定は無いです。
その代わり、2021・10月に背中のビフォー、アフターの写真を投稿するので、お楽しみに✨
▽<|b✨
12 Tem 21 üye tarafından: ヤママユガ
|
No you didn’t make any mistake… I understood everything completely. I look forward to your before & after photos in October!
12 Tem 21 üye tarafından: yfritz
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|