12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 17,50g | Prot: 24,19g | Karb: 53,68g.
Kahvaltı: Alpro Almond Milk, Şekersiz Türk Kahvesi, Maydanoz, Tchibo Coffee Break Almond & Cherry, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|