23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 25,25g | Prot: 41,84g | Karb: 159,47g.
Kahvaltı: Fellas Nuts Bar Pistachio & Cacao, Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezya Sarı Leblebi. Öğle Yemeği: Çerezya Sarı Leblebi. Akşam Yemeği: Limon Suyu, Yeşil Çay, Nane, Çoban Salatası, Nar Ekşisi, Mercimek Çorbası, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Çerezya Kudüs Hurması, Şekersiz Türk Kahvesi, Fellas Kidsbar . devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|