31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 6,39g | Prot: 22,61g | Karb: 85,36g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao. Öğle Yemeği: Domatesler, Çerezya Kudüs Hurması, Fellas Kidsbar . Akşam Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Fellas Protein Bar Vanilla & Cacao, Yeşil Çay. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|