31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
187 kcal
|
Yağ: 8,35g | Prot: 10,78g | Karb: 18,21g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Süzme Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Yağsız Kızarmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|