02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
372 kcal
|
Yağ: 12,44g | Prot: 10,80g | Karb: 54,43g.
Kahvaltı: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Öğle Yemeği: Watermelon, Sweet Potato . Akşam Yemeği: Kitchens Of India Palak Paneer, Basmati Rice. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|