yfritz Günlüğü, 03 Ağu 21

yfritz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

49,4 kg Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg. Geriye kalan: 1,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ağustos 2021:

569 kcal

Yağ: 35,32g | Prot: 27,45g | Karb: 35,67g. Kahvaltı: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Öğle Yemeği: Sweet Potato. Akşam Yemeği: Land O'Lakes Salted Butter, Calavo Avocado, Golden Sweet Potato Pancakes, Egg, Steak, Wegmans American Cheese Singles. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

well done yfritz.😘 xx

04 Ağu 21 üye tarafından: Rach.😘xx


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yfritz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

yfritz Günlüğü, 03 Ağu 21

Yorum Gönder

yfritz Kilo Geçmişi