06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 90,74g | Prot: 56,64g | Karb: 164,74g.
Kahvaltı: Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Sainsbury's Mini Pork Pies, Marks & Spencer Salted Caramel Rice Cakes. Akşam Yemeği: Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Sainsbury's Mini Pork Pies, Birds Eye Field Fresh Petit Pois, Marks & Spencer Beer Battered Cod & Scraps. Aperatifler/Diğer: Butter , Co-Op Wholemeal Medium Sliced Bread, Cadbury Twirl (Pack). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|