06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
349 kcal
|
Yağ: 6,10g | Prot: 13,34g | Karb: 54,30g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Alpro Almond Milk, Çerezya Kudüs Hurması, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|