08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
311 kcal
|
Yağ: 11,09g | Prot: 18,17g | Karb: 33,97g.
Kahvaltı: Ceviz, Çay (Demlenmiş), Tadım Sarı Leblebi, Fellas Protein Bar Double Cacao, Juico Yemyeşil, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|